在快节奏的现代社会，职场 “内卷” 现象日益凸显，而保障劳动者的休息休假权，成为亟待解决的重要问题，这一过程需从职场 “反内卷” 开始，且与社会主义核心价值观有着千丝万缕的联系。

职场 “内卷” 下，超时加班、过度竞争成为常态。许多劳动者为了保住工作、获得晋升，不得不陷入无止境的加班与高强度工作中，休息休假权被严重挤压。这种现象不仅损害了劳动者的身心健康，导致疲劳作业、职业倦怠等问题频发，更违背了社会主义核心价值观中 “平等”“公正”“和谐” 的理念。从 “平等” 角度看，“内卷” 使得劳动者被迫参与不公平竞争，休息时间被不合理剥夺，无法享有平等的休息权利；就 “公正” 而言，过度加班的工作模式对那些希望正常工作、生活平衡的劳动者不公平，破坏了职场的公平环境；而 “和谐” 的社会关系也因职场 “内卷” 变得紧张，劳动者身心疲惫，难以在工作与家庭间找到和谐的平衡点。

要保障劳动者的休息休假权，实现职场 “反内卷”，企业需承担起重要责任。企业应树立正确的发展理念，摒弃单纯以加班时长衡量员工价值的错误观念，建立科学合理的绩效考核制度，注重工作效率与质量，而非一味追求工作量。例如，一些企业引入项目管理软件，优化工作流程，让员工在规定工作时间内高效完成任务，减少不必要的加班。同时，政府部门要加强劳动法律法规的执行力度，严格监管企业的用工行为，对违规安排员工加班、侵犯休息休假权的企业依法予以惩处，为劳动者撑起法律保护伞。

此外，劳动者自身也要增强维权意识，敢于对不合理的加班要求说 “不”。当劳动者团结起来，共同维护自身权益时，职场 “内卷” 的不良风气才能得到有效遏制。

保障劳动者的休息休假权，从职场 “反内卷” 做起，是践行社会主义核心价值观的具体体现。只有让劳动者拥有充足的休息时间，才能实现工作与生活的和谐统一，构建更加公平、和谐、美好的社会。（供稿：中国文明网上海频道 作者：张元一）