疫情之下，又将开启一段难忘的“宅”家亲子时光。

《上海托幼》编辑部联手上海市教育学会幼教专业委员会的专家，特别策划“在家一起‘玩’”专题，从爱健康、做运动、玩游戏、乐成长四个方面，精心汇编一系列富有教育意义、生动有趣的亲子活动素材，让家长在有效的亲子互动中了解幼儿园课程，掌握科学育儿的理念与方法，在陪伴孩子成长中拥有育儿智慧和能力。

爱健康

鼻子，是人体维持生命、阻挡病毒的重要器官。一起来了解鼻子的功能和作用，养成保护鼻子的好习惯。

保护鼻子

●材料：消毒棉签、手帕、纸巾、温开水

●做法：

1.聊聊鼻子的作用

和孩子一起查阅资料，或者寻找相关的图书，聊聊鼻子的作用，比如呼吸、闻味道、调温、调湿、抵挡病毒侵入等。

2.保护鼻子三个“不”

不挖：不要用手挖鼻子，鼻痒时可轻轻按摩鼻子外侧。

不撞：运动和游戏时小心碰撞，避免鼻子受伤。

不塞：不要把小颗粒的物体塞入鼻孔，容易引发窒息。

3.清理小鼻子

（1）擤鼻涕

①用干净的手帕或纸巾包裹鼻翼两侧。

②用拇指压住一侧鼻翼，阻塞这一侧的鼻腔。

③闭上嘴巴，用力哼气，擤出鼻涕。

④擦拭后，清理另一侧鼻腔。

（2）清鼻屎

①用温开水浸湿消毒棉签。

②将棉签轻轻插入一侧鼻腔，湿润鼻屎，让它变软后再轻轻取出。

③用同样的方法清理另一侧鼻腔。

★提 示

1.和孩子一起探索鼻子的功能和作用，如可吸进氧气、呼出二氧化碳等。

2.帮助孩子养成打喷嚏时会用纸巾、臂肘等遮挡的好习惯，改变抠、挖鼻子等不良习惯。

3.让孩子知道传染病流行期间尽量不出门，出门时必须戴口罩；雾霾天也须戴口罩。

作者：松江区谷北幼儿园 符 轶 张红丽

做运动

居家运动时，可融入民间游戏的玩法，让室内运动变得更有趣，同时提高孩子身体的协调性、敏捷性等，达到锻炼腿部力量的效果。

抓尾巴

●材料：绳子若干

●玩法：

1.孩子和家长两人一组，将绳子塞在后腰，作为尾巴。

2.游戏开始后，在场地内四散跑，想办法抓住对方的尾巴，同时保护自己的尾巴不被对方抓到。

3.抓到对方尾巴者获胜。

观看视频《抓尾巴》

★提 示

1.提高孩子身体的协调性和敏捷性，锻炼腿部力量。

2.为确保安全，需选择较宽敞的场地进行游戏，可穿上防滑袜或运动鞋。

3.可以用绳子或即时贴划定活动空间，在划定的空间内游戏，出圈即输。

4.家长和孩子可以互相帮忙装尾巴，增进亲子感情。

作者：虹口区星贝幼儿园 陶羿辰

玩游戏

称一称、舀一舀、数一数……在实验操作和游戏比赛中，发展孩子的数数、比重量、比多少等数学核心经验。

曹冲称象

●价值：

《曹冲称象》是祖辈们小时候爱听的故事，结合有趣的折纸船，让孩子在实验操作中理解曹冲称象的好方法，还能帮助孩子感受物体的不同重量以及物体轻重与沉浮之间的关系。

观看视频《曹冲称象》

★提 示

1.活动适合5～6岁的孩子。

2.折纸船的最后一步“打开小船、翻一翻”对孩子有一定的挑战度，容易把纸撑破，这也是锻炼精细动作的好机会，尽可能鼓励孩子独立完成。

3.实验中的“大象”可以用不同材质的纸张来制作，从中感受纸张的轻重厚薄；也可以寻找生活中的一只小球、一块积木、一个发夹等材料来替代，增加实验机会，培养孩子的变通能力。

作者：上海市民办东展幼儿园 施烨烨

数开心果

●价值：

用开心果作为游戏材料，在舀一舀、数一数中鼓励孩子目测数群、比多少，发展孩子的数数能力。

观看视频《数开心果》

★提 示

1.鼓励孩子一同参与准备开心果、餐盘以及摇铃等材料，提醒孩子关注材料的清洁卫生，也不要忘记洗手。

2.游戏过程中，家长可多与孩子互动交流，如“你用什么方法数开心果”“还有什么好办法能快速正确地数数”，鼓励孩子表达自己的数数方法，并逐步积累目测数群，尝试两个两个数、三个三个数、五个五个数等数数方法。游戏中还可以让孩子说说开心果的数量是单数还是双数，进一步拓展数经验。

3.可根据孩子的能力水平提供不同的勺子玩游戏。不同大小、形状、材质的勺子对手部肌肉的挑战也不同，并会影响开心果总数的差异，总数越大对孩子目测数群以及快速数数的挑战越大。

视频提供：静安区南西幼儿园 祝悦闻

作者：静安区南西幼儿园 汤金岚

乐成长

家人、老师是孩子成长中的重要他人，也是孩子情感寄托的主要对象。借着播种的季节，让孩子带着对幼儿园的思念播下一粒种子，在等待开学的日子里关照生命的成长。这不仅是孩子爱的期盼与责任心的体现，更是一次充满仪式感的生命教育。

心愿小盆栽

●材料：

1.豆豆或可种植植物、种植工具

2.画笔、纸、胶水等绘画工具

●玩法：

1.亲子聊天：以“你最想做的事情”为主题，鼓励孩子表达自己的心愿。

2.亲子共同制作心愿卡片，鼓励孩子用图画、符号等形式记录自己的心愿，家长可帮助配简单的文字。

3.亲子种植心愿小盆栽：

（1）建议种植春季变化比较明显的小盆栽，如各种豆豆、水培植物等。

（2）种植后要进行观察：小盆栽每天发生了什么变化？

（3）记录观察到的变化：鼓励孩子用图画、符号等形式记录盆栽的变化，并进行前后比较。

4.分享心愿：让孩子拿着心愿小盆栽和心愿卡片，通过云分享和老师、同伴一起分享自己的心愿。

★提 示

1.鼓励孩子说出心中的愿望，表达对老师、同伴的思念之情。

2.可以给孩子看一些盆栽种植的图片，让孩子自主选择想要种植的盆栽，并仔细观察盆栽发生的变化，培养孩子的责任心和好奇心。

3.很多祖辈都喜欢栽培植物，建议孩子与老人交流，向老人学习栽培的各种技巧等，还能增进祖孙之间的情感。

4.尝试用图画和符号等形式进行记录，提高孩子前书写和表征能力。